「自ら幸せを選択し、創造していく生き方」をサポートする"ウェルビーイング・ライフコーチ"のブログ

どこに行くかわからなくても発信していくと、前に進む。それだけは間違いない。

 
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ウェルビーイング・ライフコーチとして、身体的・心理的・社会的に充実した生活を送るための心理教育とコーチングを行なっています。

●ウェルビーイング心理教育ナビゲーター
●TCS認定コーチ

こんにちは。

すずきだいきです。

 

ブログを書き始めて、6ヶ月目に突入しました。

こんなふうになにかを発信していくことって、昔は全然自分のイメージになかったんですが、今は「なんでこれまでやってこなかったんだろう」って後悔するくらい、発信することのすばらしさを体感しています。

 

そんな楽しさを感じているので、発信することで得られるものを、分かち合ってみたいと思います。

 

ブログを書くことで、頭の中が整理されていく

人に読んでもらうかたちで文章を書くようになってわかったことは、自分の考えを頭の中で思い巡らすことと、人にわかるように説明するということは全然違うってことです。

そして、人に説明できない状態の理解っていうのは、すごく曖昧なものだということ。

アウトプットしていかないと、知識としては蓄積されても、実際の場面で使える知恵になっていないような状態なんですよね。

 

文章にしていくと、自分自身の理解度がどれくらいかっていうのが鮮明にわかります。

もう嫌になるくらい。

 

でも、手間をかけて頭の中にあるものを引っ張り出して、うめきながら文章にしていくと、「あ、これを言いたい」っていうポイントが整理されていきます。

 

頭の中にあるものって結構ぐちゃぐちゃしてるんですよね。

ブログを書くって、そのぐちゃぐちゃな頭の中にあるものを、きれいに並べて整理して引き出しにしまうみたいな作業なんです。

 

ブログを書くことで、自分の思いを人に伝えられるようになる

そうやって整理された情報は、自分の思いを誰かに伝える時に非常に役立ちます。

 

自分の思いを伝えたくても、伝え方を知らない人って案外多いですよね。

そういう人たちって「考えていることあるんだけど、なかなか言語化できないんだよね」って言うんです。

 

でも、それって損だなってぼくは思ってます。

だって、言葉にできたらもっと自分のことを理解してもらえるのに、そのチャンスを無駄にしているってことだから。

 

自分の思いを理解してもらえるようになるためだったら、そのために犠牲を払ったとしても、絶対に損はないです。

ちゃんと伝わる言葉で説明できるようになると、人から信頼されるようにもなりますからね。

 

いまぼくは速読インストラクターをしています。

速読が目新しすぎるからかなんなのか、速読なんて全然知らないって人からは、たまに怪しがられたりするんですよ。

 

でも、それでもひとつづつ説明していくと、

怪しい → すごい → 自分もやってみたい

って変わるんですよ。

 

自分の思いを伝えられるようになると、人から頼りにされるようにもなっていきます。

 

発信すると、自分の気持ちが見えてくる

文章を書く時には、いろんな本で得た情報だったり、仕事や家庭の中で感じていることだったりを言葉にするわけですが、それを続けると自分の意見っていうのが明らかにされていきます。

これはどっかの情報をフェイスブックとかツイッターでただシェアするだけでは、なかなか見えないものです。

 

Aの情報に対してどう思うか?

Bの情報に対してどう考えるか?

C.D.E.F.G…

 

と、その情報に対する意見を一言ずつでも付け加えるだけで、自分の方向性が明確になるんです。

 

右に行きたいのか?

左に行きたいのか?

 

受け取った情報に、一言自分の意見を加えて発信するだけで、

  • なにをしたいのか?
  • なにを考えているか?
  • なにを手に入れたいのか?
  • なにを願っているのか?

が見えてきます。

 

自分の気持ちがわからなかったら、どんどん情報発信しちゃえばいいんです。

そうすると、自分の正直な気持ちに気づくことができます。

 

発信していると、仲間が増える

不思議なことでしたが、発信していくことで、それに共鳴する人が集まってくるんですよね。

 

「あ、ホントそうなんだよ!」

「それ、そう思ってた!」

っていう感じで、勝手に共感して喜んでくれる人があらわれるんです。

 

確かに自分の気持ちを言語化してくれたり、代弁してくれたりする人がいると、なんか勝手に親近感覚えちゃったりしますもんね。

 

発信を続けていると、どこからか自分と同じような思いを持っている人たちが集まってきます。

 

発信していると、自分にとって必要な情報をキャッチしやすくなる

ブログをはじめ、情報発信をしていると、自分にとって大切なことが何なのかが明確になります。

そうすると、今度はまたインプットしていくっていうときにも、いいこと満載です。

 

なにをしたいかがわかっていると、自分にとって有益な情報にも鼻がきくようになります。

自分自身の頭の中が整理されていない中で、インプットしようとすると、情報の波の中で溺れちゃいそうになるんですよね。

 

  • なにがいいものなのかがわからない
  • なにが自分に必要なものなのかがわからない
  • あれもこれも大事そうでどうしよう
  • 選べない。

って感じです。

 

その点、発信してれば、自分自身を理解できるようになるので、自分にとって必要なこと必要じゃないこともクリアになります。

 

まとめ

ということで、もしよかったらあなたもブログ書いてみてください。

楽しいですよ!

 

そういえばぼくがブログ書くようになってから、奥さんもブログはじめたんですよね。

日記系ブログです。

ちなみに2回で更新が滞っている様子。

 

3回目が更新されるのが楽しみです。

応答せよ。

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●ウェルビーイング心理教育ナビゲーター
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