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- Well-Being LIFE
- すずきだいきのミニコラム
- 良い父親とは足長おじさんではない。日常の中で特別ではない役割を果たすとは。
- 終わりのない学びをするその理由
- 失敗が怖くなってしまう偽りの自己肯定感
- 人それぞれ違うアンテナを持っている。だからこそ自分勝手な部分が魅力になる。
- ラクをしても楽しくないことがある。幸せや楽しさ、充実感はつらさと隣り合わせ
- できない自分を知ることも悪いことじゃない
- 「いつもだったらできるのに…」というサインを、変化を生み出すきっかけとする
- 長所を発揮する自分がいるからといって、短所で迷惑をかけることを当然だと思ってはならない。
- 弱さを認めているか？ 弱さに甘んじていないか？
- 自分を満たしていたものを手放すときには、いつでも痛みがある
- 「言葉」は、その意味通りに響かないことがある
- 完全なリラックスを求めると、リラックスできなくなる
- コーチング
- セルフコントロール
- 自分を後回しにしていると、怒りが爆発する。自分をないがしろにしていては、いいコミュニケーションを築けない。
- あなたにもあるかもしれない。現在地を知らないでおこうとする選択の理由。
- 「この情報を得たい！」というアンテナを立てるだけで、情報に踊らされることが少なくなるという話。
- たとえ達成できなかったとしても価値がある。目標を掲げて努力することの意味。
- 「自責」と「他責」の思考がもたらすもの。原因ではなく解決を求めよう。
- 現実を受け入れることができない完璧主義者のあなたへ。
- 「恥の感情」を打ち明ける意味とはなにか？それにふさわしい人とは誰か？
- 何もできないわけじゃない？人が落ち込みを選択する理由を説明する
- DaiGoが語るアンガーマネジメント。怒りの抑え方を学ぼう。
- 努力しても無駄？やる気をなくす「学習性無力感」を克服するヒントがこれだ。
- お互いを大切にする。アサーティブなコミュニーケーションを知ろう。
- あなたはなにに注目していますか？見方を学んでセルフコントロールに役立てよう。
- ボジティブ心理学
- 幸せを科学的に考える。ポジティブ心理学とはなにか？
- 【無料】ポジティブ心理学者の知恵が詰まった強み診断ツール「VIA-IS」を紹介する。
- 運動は疲労回復に役立ち、幸福度を上昇させる。今、価値がある運動の効果。
- 幸せに生きたい人に超役立つ「ポジティブ心理学」オススメ本４２選
- すずきだいきがウェルビーイング心理教育ナビゲーターになった経緯。
- 最高は求めなくてもいい！？満足した方が人生は楽しい｜マキシマイザーとサティスファイサー。
- 幸福学者が教える幸せの四つの要素がこれだ！長続きする幸せのために必要なもの。
- 努力しても無駄？やる気をなくす「学習性無力感」を克服するヒントがこれだ。
- 【Smart Labo参加記録】「ネガティビティ」を哲学してみた。
- 物よりも経験にお金を使うことのほうが幸せになれる８つの理由
- 感謝できることを書き留めよう。「ありがとう」を数えれば今をもっと喜べる。
- 悪いことばかりじゃない。ネガティビティの意味を考えよう
- 選択理論
- 何もできないわけじゃない？人が落ち込みを選択する理由を説明する
- 子どもが自分で自分を満たせるようになっていくプロセスを説明しよう。
- 愛とは、希望と怖れを喜んで分かち合う気持ちのことだ。
- あなたはなにに注目していますか？見方を学んでセルフコントロールに役立てよう。
- 人が現実世界を捉える３つのフィルター
- 目に見えている世界は自分だけのもの？人それぞれ違う「現実」と思っているもの。
- 人それぞれ大切にしているものは違う。上質世界とはなにか？
- 人はコントロールできる！？必罰信賞の外的コントロール心理学とはなにか？
- 劇的に改善する！？良好な人間関係を築く７つの習慣を身につけよう。
- あなたは知っているか？人間関係を壊す７つの致命的な習慣がこれだ。
- 人間を行動に駆り立てるものはなにか。「５つの基本的欲求」で自分の満たし方を知ろう。
- 「こうすればいいじゃん」はなぜ届かないのか？人を動かす理屈はこれだ。
- 結婚・夫婦
- 子育て・家族
- 良い父親とは足長おじさんではない。日常の中で特別ではない役割を果たすとは。
- 親が果たすべき責任を役割から考える。子育てにおいて親が担うべき役割とはいったいなにか？
- あなたはどれ？４つの子育てスタイルから、自分の今を確認しよう。
- 100円でポニーに乗れる！麻溝公園の「ふれあい動物広場」に行こう。
- ノーベル賞の20％をしめるユダヤ式教育のレシピがこれだ！
- 子どもが自分で自分を満たせるようになっていくプロセスを説明しよう。
- 完璧な親はありえない。弱さを受け入れながら今選べるベストを生きればいい。
- なぜ子どもは荒れていくのか？代表的な３つのパターンを紹介する。
- なぜ子どもは親の嫌がることをするのか？問題行動がエスカレートしていく理由
- 子どもの成長ははやい。だから今しか感じられない喜びをしっかりと味わいたい。
- お母さんにはひとりで休む時間が必要っていうのが良くわかった。
- 子どもの笑顔は涙が出るほど可愛い。一緒に笑顔を作ろう。
- 素直に生きよう。娘と川沿いの道を歩いて気づいた当たり前のこと。
- 生き方
- 教育・学習
- 読書レビュー
- 『薬に頼らずうつを治す方法』から学ぶ「質的栄養不足の解消方法」
- 『薬に頼らずうつを治す方法』で知った「質的栄養不足」と「うつ」の関係性
- 幸せに生きたい人に超役立つ「ポジティブ心理学」オススメ本４２選
- DaiGoが語る「運を味方にする！？」実際的な方法
- ノーベル賞の20％をしめるユダヤ式教育のレシピがこれだ！
- 物よりも経験にお金を使うことのほうが幸せになれる８つの理由
- 感謝できることを書き留めよう。「ありがとう」を数えれば今をもっと喜べる。
- 悪いことばかりじゃない。ネガティビティの意味を考えよう
- 自分のなりたいを実現するPDCAノート。試行錯誤を習慣にしよう。
- 人の潜在能力を最大に引き出す「PQ＝ポジティブ才能」を知ろう。
- 堀江貴文『徹底抗戦』ライブドア事件の真実はどこに？どこを切り取るかで世界は変わる。
- メンタリストDaiGoの最高に集中するためのto doリスト
- スラスラ書ける。苦手が好きに変わる文章術。『新しい文章力の教室』
- 自分と人を導くリーダーになるために。大切なのは「抽象度の高さ」だ。
- やり抜く力こそが結果を生み出す。成功者たちの共通点。
- 速読・読書術
- 【保存版】速読のメリット、習得方法の記事まとめ。
- 速読には、徒歩で移動していた人間が、車を乗りまわすことができるようになるってくらいのインパクトがある。
- 速読習得は独学では難しいと思う４つの理由｜本気で習得したいならインストラクターと一緒に身につけよう。
- 速読は本で習得できるのか？できる理由とできない理由をあげてみる。
- 読書の姿勢に一石を投じてみる。結局あなたは本読んでどうなりたいんですか？
- 言いたいことを本に言わせてみる。著者になった気持ちで本を読もう。
- 自分の「知りたい」を探すための読書。自分のレベルにあった読書をしよう。
- 速読を脳の性質から解説してみる。だから速読は誰にでもできる。
- 見えなければ読めない！速読で目の筋肉を鍛える意味。
- 原理から導き出した！速読術の３つのトレーニング方法
- 【超お得】読書速度が２倍に！！速読をオンラインレッスンで体験しよう。
- 速読インストラクターが証言する速読を身につけて変わった５つのこと。
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