自分のことを信頼しているかが、行動にあらわれていく。

こんにちは。

ウェルビーイング・ライフコーチのすずきだいきです。

 

最近、ウェルビーイング(幸せ)に関するセミナーをやったり、コーチングをやったりと、情報発信だけじゃなく、リアルでの活動が少しずつ動いていて楽しい限りです。

今年は、バリバリやっていきたいなと!

 

 

さて、今になってようやく、

「セミナーやります」とか、

「コーチングやってます」とか、

言えるようになりました。

 

 

が、ここまで来るのに結構かかったなというのが実感です。

 

ちょっと周りが軽く驚くくらいお金を出して学んだりとか、何百冊と本を読んだりとかしているわけですが、

すぐに行動の幅が広がって、自分の持っているスキルを活用して、人に自分が持っているものを提供していくことができるようになったわけではありませんでした。

 

なぜかといえば、

「自分に対する自信がなかった」

からではないかと思うんです。

 

「自分に自信がない人」は、言い訳を大量発生させる

そうなんですよ。

自分に自信がなかったんです。

 

成長したいと思っているし、こんなことできるようになりたいなと思っている自分像みたいなのがあるので、そこに向かって一生懸命頑張りはするんです。

 

お金を払って学びにいったりとか、

本をたくさん読んだりとか、

一生懸命に文字にして発信したりとか、

 

でも、実際学んできたものを人前に出すっていうのは、勇気がなかったんですよね。

 

あれですよ。

好きな子がいて、次に進むには想いを伝えなきゃいけないのに、その一歩が踏み出せないような状態です。

 

自信が持てないと、人ってその場所にとどまることで自分を守ろうとするんですよね。

 

「今はこれが忙しいから」

「もっと理解してからにしないと」

「あれも勉強したほうがいいらしい」

「下積みって大切だよね」

「いつかもっとできるようになったら」

「これが終わってからやろう、、、」

「あれも終わってからにしよう、、、」

 

不思議なことに頼まれてもいないのに、自分が行動しないことの言い訳を、謎に大量発生させていくんですよね。

 

結果、自信がないと、

「やりたいのにやれない」

っていう状況が延々と続いていくことになるわけです。

 

今いる場所にいれば、行動して失敗する自分に出会わなくてもよくなる

要するに不安なんですよね。

で、安心したいからなんだと思います。

 

そういう足踏みしている自分が一番居心地がいいと感じているんですよね。

 

「このままの僕を受け入れて」

「そこには進んでないけと、頑張っているから認めて」

「だって、こんな僕でも高価で尊い存在だもんね?」

と、自分に言い聞かせます。

 

たしかに、なにができるとかできないとかいうことで、人としての尊厳や価値は変わることはないと、ぼくは信じています。

 

でも、その発言は自分を肯定してしているんでしょうか?

それとも、自分を肯定できていないゆえの発言や行動なんでしょうか?

 

もしも、自分を肯定している発言のフリをして、自分を否定しているのだとしたら、、、

これ、もったいないですよね?

 

チャレンジした後の自分に会いにいこう

これをすると成功するか?

それとも失敗するか?

という軸で行動を決めていくと、自分でも気づいていないうちにどんどん行動の幅を狭めていくことになっていたりするんですよね。

 

さて最近、そんな僕自身の思考に、

「それをチャレンジした後の自分に会いにいく」

という選択が加わりました。

 

これ、事柄自体の成功失敗ではなく、自分自身の成長にフォーカスした考え方です。

 

チャレンジすることによって、

「失敗した」としても、

「成功した」としても、

誤解を恐れずに言えば、「どっちでもいい」んですよね。

 

結果、

「成長した自分に出会える」ならば、

「今までは知らなかった事を知るようになっている自分に出会える」ならば

 

「その自分に会いたい!」

って思うようになったんですよね。

 

「うまくいく結果が欲しい」のは当然なんですが、

「そうでなければやらない」ではないんです。

 

一番は、

「成長する自分に会いたい」

 

自分自身の思考のスイッチがカチッとこんなものに入れ替わった時に、自分の行動の幅がちょっと広がっていった気がします。

 

まとめ

だいき
うまくいってもいかなくても、成長できるんだとしたら、そこに一生懸命になっている自分でいたいって思うんですよね。

成功させなきゃ!

って思って頑張っていると、いつの間にかチャレンジから遠ざかって、成長できずにいるなんてこともある気がします。

 

うまくいくかどうかはやってみないとわからない。

でも、なによりチャレンジして前よりちょっとたくましくなった自分に会いに行きたいと思うんですよ。

だから、ぼくは挑戦することを大切にしたいって思っているんです。

 

あ、幸せを生み出す行動力を身につけるセミナー開催します。こちらもぜひどうぞ!

2/16(土)10:00-12:30 【神奈川・相模大野】「幸せを生み出す“親切”の効果」

 

今日はここまで。

学んだことで生き方を変えよう!そして一歩を踏み出そう!

 

===最後まで読んでくれたあなたに===

ウェルビーイグ心理教育ナビゲーターのすずきだいきが、LINE@で人間関係やセルフコントロールについてのお得な情報を配信します。

また、読者の方のQ&Aにも答えます。

セッションなどの質問などもこちらからお願いします。

今すぐご登録を!!

友だち追加

他では出さないつぶやきを中心に、特別な案内などもお送りしますのでお楽しみに。^^

 

ご案内

すずきだいきは、「自分を信頼する力を高めるコーチング講座」を行なっています。

コーチングを体感し、コーチングを学ぶトラストコーチングスクール

ご興味のある方はLINE@からお申し込みください!

※すずきだいきはTCS(トラストコーチングスクール)の認定コーチです。

合わせて読みたい

この記事が気に入ったら
いいね ! しよう

Twitter で

自分の幸せを自分で創造する生き方をしたいあなたへ! すずきだいきのウェルビーイングLINE@

fac2eedb20be826c9c172424a5f47652_m

ウェルビーイング・ライフコーチのすずきだいきが、幸せを選択し、創造する行動に役立つお得な情報をお届けします。

このLINE@を受け取ると、、、
・セルフコントロールの力がアップ!
・ストレスを減らしたり、ストレスを活用して成長する術が身につく!
・周りの人との関係が良好になって、毎日が楽しくなる!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください