自分のことを信頼しているかが、行動にあらわれていく。

こんにちは。

ウェルビーイング・ライフコーチのすずきだいきです。

 

最近、ウェルビーイング（幸せ）に関するセミナーをやったり、コーチングをやったりと、情報発信だけじゃなく、リアルでの活動が少しずつ動いていて楽しい限りです。

今年は、バリバリやっていきたいなと！

 

 

さて、今になってようやく、

「セミナーやります」とか、

「コーチングやってます」とか、

言えるようになりました。

 

 

が、ここまで来るのに結構かかったなというのが実感です。

 

ちょっと周りが軽く驚くくらいお金を出して学んだりとか、何百冊と本を読んだりとかしているわけですが、

すぐに行動の幅が広がって、自分の持っているスキルを活用して、人に自分が持っているものを提供していくことができるようになったわけではありませんでした。

 

なぜかといえば、

「自分に対する自信がなかった」

からではないかと思うんです。

 

「自分に自信がない人」は、言い訳を大量発生させる

そうなんですよ。

自分に自信がなかったんです。

 

成長したいと思っているし、こんなことできるようになりたいなと思っている自分像みたいなのがあるので、そこに向かって一生懸命頑張りはするんです。

 

お金を払って学びにいったりとか、

本をたくさん読んだりとか、

一生懸命に文字にして発信したりとか、

 

でも、実際学んできたものを人前に出すっていうのは、勇気がなかったんですよね。

 

あれですよ。

好きな子がいて、次に進むには想いを伝えなきゃいけないのに、その一歩が踏み出せないような状態です。

 

自信が持てないと、人ってその場所にとどまることで自分を守ろうとするんですよね。

 

「今はこれが忙しいから」

「もっと理解してからにしないと」

「あれも勉強したほうがいいらしい」

「下積みって大切だよね」

「いつかもっとできるようになったら」

「これが終わってからやろう、、、」

「あれも終わってからにしよう、、、」

 

不思議なことに頼まれてもいないのに、自分が行動しないことの言い訳を、謎に大量発生させていくんですよね。

 

結果、自信がないと、

「やりたいのにやれない」

っていう状況が延々と続いていくことになるわけです。

 

今いる場所にいれば、行動して失敗する自分に出会わなくてもよくなる

要するに不安なんですよね。

で、安心したいからなんだと思います。

 

そういう足踏みしている自分が一番居心地がいいと感じているんですよね。

 

「このままの僕を受け入れて」

「そこには進んでないけと、頑張っているから認めて」

「だって、こんな僕でも高価で尊い存在だもんね？」

と、自分に言い聞かせます。

 

たしかに、なにができるとかできないとかいうことで、人としての尊厳や価値は変わることはないと、ぼくは信じています。

 

でも、その発言は自分を肯定してしているんでしょうか？

それとも、自分を肯定できていないゆえの発言や行動なんでしょうか？

 

もしも、自分を肯定している発言のフリをして、自分を否定しているのだとしたら、、、

これ、もったいないですよね？

 

チャレンジした後の自分に会いにいこう

これをすると成功するか？

それとも失敗するか？

という軸で行動を決めていくと、自分でも気づいていないうちにどんどん行動の幅を狭めていくことになっていたりするんですよね。

 

さて最近、そんな僕自身の思考に、

「それをチャレンジした後の自分に会いにいく」

という選択が加わりました。

 

これ、事柄自体の成功失敗ではなく、自分自身の成長にフォーカスした考え方です。

 

チャレンジすることによって、

「失敗した」としても、

「成功した」としても、

誤解を恐れずに言えば、「どっちでもいい」んですよね。

 

結果、

「成長した自分に出会える」ならば、

「今までは知らなかった事を知るようになっている自分に出会える」ならば

 

「その自分に会いたい！」

って思うようになったんですよね。

 

「うまくいく結果が欲しい」のは当然なんですが、

「そうでなければやらない」ではないんです。

 

一番は、

「成長する自分に会いたい」

 

自分自身の思考のスイッチがカチッとこんなものに入れ替わった時に、自分の行動の幅がちょっと広がっていった気がします。

 

まとめ

成功させなきゃ！

って思って頑張っていると、いつの間にかチャレンジから遠ざかって、成長できずにいるなんてこともある気がします。

 

うまくいくかどうかはやってみないとわからない。

でも、なによりチャレンジして前よりちょっとたくましくなった自分に会いに行きたいと思うんですよ。

だから、ぼくは挑戦することを大切にしたいって思っているんです。

 

今日はここまで。

学んだことで生き方を変えよう！そして一歩を踏み出そう！

 

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